Cómo evitar el síndrome de muerte por cuna

Se cree que es una de las principales causas de muerte durante la fase neonatal y las causas aún no se conocen con precisión. Hay algunas cosas que pueden reducir drásticamente la probabilidad de que esto suceda.

Este es uno de los peores fantasmas para aprender en preescolar. Y también para la ciencia médica representa un gran dolor de cabeza porque se desconocen las causas. Sin embargo, el síndrome de muerte por cuna, SMSL, es real y representa un riesgo particular para los niños menores de un año. Ser capaz de vivir con este miedo es posible, sobre todo si conoces las buenas prácticas de prevención para asegurar un buen sueño a tu bebé. Algunos consejos y atención a seguir son fundamentales para infundir seguridad y serenidad en los padres, lo que también se traduce en una mejor calidad de descanso.

¿Qué es el SMSL?

SIDS (síndrome de muerte súbita del lactante) es un verdadero rompecabezas que los médicos aún tienen que resolver por completo. Aún no está del todo claro qué aspectos causan la muerte súbita del niño y las hipótesis solo se han confirmado parcialmente. Incluso el examen de la autopsia no logra disipar todas las dudas asociadas con esta muerte que ocurre durante el sueño. También conocidas como “muertes de blancos”, estas muertes ocurren mientras el bebé está dormido, aparentemente porque no puede darse cuenta de que no respira.

Las muchas incógnitas sobre el fenómeno parecen converger en ciertos puntos clave. Por ejemplo, se supone que la falta de oxígeno es responsable del fallo de los sistemas de alerta. El mismo que usa el cuerpo adulto cuando se da cuenta de que no está respirando.

Los resfriados, la congestión del tracto respiratorio y la dificultad general para respirar, por tanto oxigenar el cuerpo, conllevan mayores riesgos. Especialmente para niños que son más frágiles porque nacieron con bajo peso o prematuros.

Sin embargo, lo que se ha visto con certeza es el descenso drástico de los casos de muerte súbita cuando se siguen las recomendaciones sugeridas por la OMS. Además de la Organización Mundial de la Salud, por extensión, el Departamento de Salud también recomienda seguir estas buenas prácticas.

Que dicen los pediatras

A partir de la década de 1990 se publicaron indicaciones para la prevención del SMSL. Estas son buenas prácticas que han demostrado reducir drásticamente la tasa de muerte prematura. Se considera que el rango de mayor riesgo se encuentra en el año de vida y alcanza su punto máximo entre el segundo y el cuarto mes de vida. Prestar atención a ciertos aspectos esenciales te permite marcar la diferencia.

En Italia, se estima una reducción del 90% en los casos de muerte blanca después de la adopción sistemática de recomendaciones oficiales. Los elementos a los que se debe prestar especial atención se refieren ante todo a la salud del bebé y luego al entorno en el que duerme y vive.

Los hábitos de la madre durante el embarazo también pueden afectar la posibilidad de correr un mayor riesgo.

Las reglas para un sueño más tranquilo

Hay algunas reglas esenciales a seguir, guiadas por el sentido común y, en muchos casos, por una comprensión cuidadosa de las necesidades del bebé.

La primera regla es permitir que el bebé tenga aire disponible. Por lo tanto, los elementos que interfieren con su capacidad para respirar libremente deben estar absolutamente ausentes.

1. Solo boca arriba. Durante las primeras semanas de vida, el bebé debe dormir solo acostado. La posición de abdominoplastia es fundamental para evitar que la nariz quede atrapada entre las mantas y el colchón. Por lo tanto, se desaconseja encarecidamente la posición de costado además de la boca abajo, el bebé podría darse la vuelta y quedar atrapado. Su rango de movimiento es muy limitado y no podría darse la vuelta ni pedir ayuda.

2. Duermes en la habitación de los padres. El sueño del bebé es una experiencia antropológica delicada, y solo por eso valdría la pena dejarlo dormir a tu lado. De hecho, responde funcionalmente a principios evolutivos que se han afirmado durante cientos de miles de años y han determinado la supervivencia de la especie. Dejando a un lado las complicadas narrativas evolutivas y sus repercusiones en el desarrollo del ADN humano, solo tenga en cuenta que dormir juntos hace que sea más fácil notar la posible criticidad.

3. No fuma. Siempre se debe seguir la regla, seas padre o no. Pero especialmente en la habitación donde duerme el bebé y más generalmente en la casa, está prohibido fumar. Hay poco que agregar.

4. Mejores costos. La temperatura ambiente óptima es de 20 °. Después de las primeras horas después del nacimiento, el recién nacido percibe la temperatura exactamente como un adulto. Por lo tanto, no hay necesidad de sobrecalentarse, un clima subtropical en la habitación no ayuda a respirar correctamente.

5. El colchón debe ser firme y hecho a medida. Bien apoyado porque debe soportar adecuadamente el peso de la espalda. Esto evita que el pequeño arquee el cuerpo llevando el mentón al pecho. Lo que le impediría respirar correctamente. El colchón personalizado se utiliza para evitar que se deslice debajo de las sábanas, lo que limitaría la capacidad de respirar bien. Es mejor elegir una cama reductora del tamaño del bebé para que pueda tocar las nalgas con los pies y no meterse debajo de las mantas.

6. Sin almohadas. Sin lujos, sin parachoques, sin cubiertas particularmente acolchadas. El motivo es similar al ya visto: existe el riesgo de que la nariz del bebé quede tapada y por tanto pueda respirar mal.

7. No duermes en el sofá. O sobre otras superficies donde el pequeño podría caerse y resultar gravemente herido.

8. El chupete ayuda. Mejor si mamas el pecho de la madre pero si es necesario después del primer mes y con la lactancia bien iniciada el chupete estimula la respiración.

Hay casos de mayor predisposición

Los bebés que nacen prematuramente o aquellos que no han alcanzado el peso correcto al nacer se consideran de mayor riesgo. Los bebés que pesan 2,5 kg al nacer son los que corren mayor riesgo, la mayoría de los órganos aún no están bien desarrollados y requieren una atención especial constante.

Los hábitos maternos durante el embarazo también influyen en el tipo de riesgos a los que se expone el recién nacido durante las primeras semanas de vida. Fumar o beber alcohol durante el embarazo es uno de los hábitos que mayor impacto tiene en la salud del bebé.

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