Cómo almacenar la leche materna

Descubra dónde y cómo se almacena la leche materna. En este artículo encontrarás una lista que incluye todos los consejos para que luzca de la mejor manera.

La leche materna es un alimento esencial que garantiza la salud y el desarrollo del bebé. No existe una fórmula con los mismos beneficios, lo que hace que la leche materna sea única.

No subestime el almacenamiento de la leche materna, operación que, si se toma a la ligera, puede anular las propiedades de este alimento, o peor aún, generar molestias al bebé.

Almacenar la leche materna es útil durante los viajes o durante la noche, especialmente en los primeros meses de vida del bebé. También existen métodos ideales para el almacenamiento a largo plazo e incluso es posible congelarlo.

Si está a punto de amamantar a la recién llegada, a continuación encontrará información valiosa sobre cómo almacenar mejor la leche materna para preservar sus valiosas características y los nutrientes que contiene.

¿Dónde se guarda?

La leche materna se extrae con el extractor de leche, que puede ser eléctrico o manual. Es un accesorio especialmente diseñado para esta operación, y en general no causa ninguna molestia a la madre. Una vez extraída, la leche materna está lista para ser almacenada en un biberón o en un recipiente especial. Debe esperar al menos media hora antes de poner la leche en el congelador o el frigorífico.

También es posible extraer pequeñas cantidades de leche varias veces durante el día. En este caso, es mejor no mezclar el recién extraído con el refrigerado.

Para almacenar mejor la leche materna, colóquela en las áreas más frescas del refrigerador, idealmente encima del cajón de verduras.

Si quieres meterlo en el congelador, recuerda que durante el proceso de congelación los líquidos se expanden, incluida la leche, por lo que no llenes por completo las bolsas u otros recipientes para guardarlo, pero deja al menos 1/4 espacio libre.

¿Qué contenedores usar?

En caso de que la intención sea conservar la leche hasta por 24 horas, entonces es posible usar un biberón simple lavado o incluso mejor esterilizado. La leche debe congelarse o desecharse más allá de las 24 horas.

Existen muchos envases en el mercado diseñados para esta necesidad y se utilizan tres materiales: policarbonato, polipropileno o vidrio. Los dos primeros son básicamente de plástico, el primero es transparente mientras que el segundo es opaco. Entre las mejores marcas que producen envases para almacenar leche materna, no podemos dejar de recomendar Medela y Philips Avent. Recuerda que al congelar la leche no es necesario que llenes el recipiente por completo, siempre deja un espacio en blanco.

Otro método para almacenar la leche materna es comprar bolsas estériles especiales, que están diseñadas para este uso específico y no para almacenar otros alimentos.

Asimismo, existen contenedores y kits desechables que incluyen todos los accesorios para asegurar un almacenamiento ideal.

¿Cómo se conserva?

Para asegurar el almacenamiento perfecto de la leche materna, es una buena idea considerar primero cuánto tiempo planea conservarla. Según esta configuración, puede decidir dónde colocarlo. Una vez extraída, la leche se puede dejar a temperatura ambiente, alrededor de 15 ° C, hasta por 24 horas. Si la temperatura en la casa ronda los 20 ° C, dura hasta diez horas, mientras que por encima de los 22 ° C es mejor mantenerla afuera hasta las 6 horas.

La leche puede permanecer en el refrigerador hasta por 8 días. En los congeladores dentro del refrigerador, la vida útil máxima es de alrededor de 2 semanas, mientras que si tiene un compartimento congelador separado, la leche puede permanecer allí durante alrededor de 3 meses.

Un problema aparte si tiene un congelador separado, y no un compartimento de frigorífico. La leche materna se puede almacenar dentro de esta unidad hasta por 6 meses, lo que garantiza una temperatura constante de alrededor de -20 ° C.

¿Cómo se descongela?

La regla general es: descongelar gradualmente. De esta forma, los principios nutricionales de la leche materna se mantienen y no se pierden por descongelación incorrecta.

Evite absolutamente el horno y el microondas. Descongelar la leche materna con este método corre el riesgo de perder todos sus beneficios.

El mejor método es sacarlo del congelador, meterlo en el frigorífico y dejarlo toda la noche. A la mañana siguiente, estará perfectamente descongelado y fisiológicamente intacto. Si no dispone de mucho tiempo, otra forma de descongelar la leche materna es colocar el recipiente bajo agua tibia, calentándolo gradualmente. También se puede descongelar con calientabiberones eléctricos o en una olla al baño maría.

Antes de amamantar, asegúrese siempre de que esté a temperatura ambiente para que el bebé no se queme.

¿La leche almacenada tiene un olor extraño?

Puede suceder que la leche almacenada tenga un olor diferente al recién extraído. Un cambio en el olor de la leche materna almacenada es causado por la lipasa, una enzima que actúa para prevenir el crecimiento de gérmenes en los alimentos.

Si está seguro de haber seguido las instrucciones para el almacenamiento adecuado, no tema darle leche a su bebé.

En caso de duda, consulte con el pediatra.

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