7 beneficios de la leche de cabra para lactantes

7 beneficios de la leche de cabra para lactantes

 

El lactante depende para su nutrición durante el primer año de la leche materna o de la fórmula adecuada prescrita por el médico, y con el paso de esta edad se le puede ir introduciendo otro tipo, como la leche de vaca o leches vegetales, como la de soja. Aunque la mayoría de las madres prefieren la leche bovina, la leche de cabra es un fuerte competidor y proporciona los mismos nutrientes. Aprende con nosotros en este artículo los beneficios de la leche de cabra para lactantes, y la diferencia entre esta y la leche de vaca.

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Beneficios de la leche de cabra para los lactantes

Muchos médicos recomiendan el uso de la leche de cabra, como fuente de proteínas y calcio para el lactante a partir del primer año, junto con la leche materna o fórmula, gracias a sus múltiples beneficios, que son:

  1. Prevención de alergias: La leche de cabra contiene menos lactosa, en comparación con la leche de vaca, la lactosa es un disacárido que se encuentra en la leche. Muchos niños pueden sufrir alergia a ella, lo que se conoce como intolerancia a la lactosa, como resultado de la falta de la enzima lactasa en el cuerpo que es responsable de descomponerla. Por lo tanto, la leche de cabra protege al bebé relativamente del desarrollo de alergias.
  2. Una buena fuente de grasas buenas: La leche de cabra contiene una mayor proporción de grasas buenas y beneficiosas para el organismo del niño, como las grasas poliinsaturadas, que son fáciles de digerir y absorber.
  3. Fácil de digerir: La lactosa es un ingrediente difícil de digerir para los niños, y debido a que la leche de cabra contiene menos, se digiere más rápido en comparación con otros tipos de leche, lo que ayuda a promover la salud intestinal.
  4. Rica fuente de probióticos: La mayoría de los tipos de leche contienen bacterias saludables conocidas como «probióticos», y la leche de cabra contiene una gran proporción de estas bacterias, en comparación con otros tipos de leche, lo que ayuda a su hijo a mantenerse saludable, mantener las bacterias beneficiosas en sus intestinos y mejorar el rendimiento de su sistema digestivo.
  5. Su fórmula es más cercana a la leche materna: El pH de la leche de cabra está más cerca del pH de la leche materna, lo que la convierte en una mejor opción para los bebés y reduce las posibilidades de infecciones gastrointestinales.
  6. Lleno de propiedades antiinflamatorias: Algunos estudios médicos han demostrado que la leche de cabra tiene propiedades antiinflamatorias, lo que la hace útil para los bebés que tienen problemas digestivos, ya que ayuda a tratar enfermedades digestivas inflamatorias, como la colitis.
  7. Tiene colesterol bajo: La leche de cabra contiene un bajo porcentaje de colesterol, lo que puede contribuir significativamente a proteger al niño de los riesgos del colesterol alto en la vejez, como la aterosclerosis, la presión arterial alta o las enfermedades cardiovasculares.

¿Cuál es mejor la leche de cabra o de vaca para los lactantes?

No se puede decir que la leche de cabra sea mejor que la de vaca para tu bebé o viceversa, depende principalmente de las necesidades nutricionales de tu pequeño, y si sufre intolerancia a la lactosa. El contenido en vitaminas y minerales de la leche de cabra y de vaca es casi el mismo, aunque es posible diferenciarlos a través de varios factores, los más importantes son:

  • La leche de cabra es más fácil de digerir que la leche de vaca, ya que contiene una mayor proporción de bacterias probióticas, y los ácidos grasos en ella consisten en cadenas pequeñas a medianas, que son fáciles de descomponer y digerir, además de su acidez más cercana a la leche materna, por lo que es un alimento ideal para los lactantes.
  • La leche de vaca está asociada con un mayor riesgo de alergia, ya que contiene una mayor proporción de lactosa y algunas proteínas que están relacionadas con la alergia a la leche en los niños.
  • La leche de cabra contiene más calcio, vitaminas B6 y A y potasio que la leche de vaca.
  • La leche de vaca contiene más vitamina B12 y ácido fólico, que son importantes para el desarrollo del cerebro y las células nerviosas de un niño.

En general, se puede decir que los dos tipos de leche son ricos en proteínas, calcio y minerales, y aunque su composición es casi la misma, la leche de cabra puede ser una mejor opción si tu hijo sufre de trastornos digestivos o alergias.

Finalmente, a pesar de los beneficios de la leche de cabra para los lactantes, insistimos en la necesidad de no ofrecerla, ni ninguna otra leche, a su hijo antes de que cumpla su primer año, ya que puede exponerlo a los riesgos de alergias y aumentar las posibilidades de desarrollar diabetes en el futuro.

Nuestros niños necesitan mucho cuidado y atención, visita «Cosas para Bebé» para más consejos nutricionales y médicos en la sección de nutrición y salud infantil.

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