4 ejercicios para fortalecer los músculos del cuello para niños

4 ejercicios para fortalecer los músculos del cuello para niños

«El cuello de mi bebé está flojo, ¿qué debo hacer?» Una de las preguntas importantes que se hacen algunas madres cuando notan que el niño no puede controlar su cuello aún cuando llega al sexto mes. Es normal que los músculos del cuello comiencen a tener cierta resistencia a partir del segundo mes después del nacimiento, y a los seis meses el niño puede controlar su cuello y mover su cabeza y estabilizarla. Si la inclinación del cuello del niño continúa y usted siente que el cuello de su niño está flojo y su desarrollo motor no es el apropiado para su edad, el niño puede sufrir de hipotonía o como se le conoce como “síndrome del bebé flácido” o sufre de debilidad en los músculos del cuello por otra razón, lo cual requiere que consultes a un médico para averiguar la razón detrás de la laxitud del cuello del niño. En este artículo te lo contaremos las razones más importantes detrás de la laxitud del cuello del niño y los ejercicios más importantes para fortalecer los músculos del cuello para los niños.

Ejercicios de cuello para niños.

Puedes empezar a hacer algunos ejercicios que ayuden a fortalecer los músculos del cuello y controlar la cabeza en los niños, a partir del segundo mes, de la siguiente manera:

  1. Dormir boca abajo: Colocar al niño boca abajo es una de las formas más importantes que recomiendan los pediatras para fortalecer los músculos del cuello y ayudar al niño a controlar la cabeza. No se aburra ni se asuste, hágalo durante unos minutos al día.
  2. Movimiento de cuello: Muy sencillo, puedes hacer un ejercicio para el cuello del niño moviéndolo suavemente con la mano, ya que los niños suelen preferir mirar hacia un lado cuando los cargan, así que trata de mover el cuello del niño muy suavemente hasta que toque la barbilla de su hombro, luego muévalo en la otra dirección nuevamente, y asegúrese de no mover la cabeza del niño con fuerza para no causar lesiones en los músculos del cuello.
  3. Atraer la atención del niño con juguetes: Puedes animar al pequeño a mover la cabeza utilizando juguetes con colores o sonidos alegres, acuesta al bebé sobre la cama o sobre una manta en el suelo, luego sostén el juguete frente a su cara y empieza a moverlo y espera hasta que mueva la cabeza para luego moverla en la otra dirección y así sucesivamente, y cambiar de juguete de vez en cuando para que el niño no se aburra y siga moviendo la cabeza.
  4. Posición de lactancia de fútbol: Puede usar el tiempo de alimentación para entrenar al niño a controlar su cabeza eligiendo posiciones de alimentación que lo ayuden en esto, como colocar la pelota, y para amamantar al niño del seno derecho, sosténgalo para que su cuerpo quede a su derecha de costado, y su cabeza esté hacia el pezón, mientras sostiene su cabeza y espalda con su brazo derecho, y puede usar una almohada debajo del bebé para que no se sienta cansado y le sea más fácil prenderse al seno. Esta posición ayudará al bebé a ver las cosas a su lado y a intentar explorar la habitación, lo que le anima a intentar mover la cabeza y el cuello.

Ejercicios para fortalecer los músculos del cuello en los niños - poniendo fútbol en la alimentación

Causas de un cuello flojo en niños

Es normal que el cuello del bebé quede blando después del nacimiento y no pueda levantarlo ni estabilizar la cabeza, lo que obliga a sostener la cabeza del bebé durante la lactancia, esto es normal por la pesadez de la cabeza. Consultar un médico de inmediato siel cuello del niño está encorvado, lo que puede ser un síntoma de casos graves como:

  • Hipotonía o síndrome del bebé flácido.
  • Autismo.
  • Debilidad severa de los músculos del cuello.
  • Lesiones durante el parto.
  • Un trastorno neurológico del movimiento.

Esto necesita una consulta médica rápida para que pueda ser atendido de manera temprana, sobre todo porque en muchos casos la flojedad del cuello puede ir acompañada de otros síntomas como:

  • Retraso en el desarrollo motor del niño, como gatear, caminar y sentarse.
  • Dificultad para tragar y alimentarse.
  • Incapacidad para sostener objetos o alimentarse por sí mismo, incluso al final de su primer año.
  • La incapacidad del niño para doblar los codos y las rodillas.

Para diagnosticar la afección, el médico examina al niño y pregunta si alguno de los miembros de la familia tiene antecedentes de hipotonía u otros trastornos neurológicos del movimiento. Pruebas médicas, la más importante de las cuales es un cuadro de sangre completo y una tomografía computarizada o una resonancia magnética. escanear.

El tratamiento dependerá de conocer la causa de la flacidez del cuello del niño, si se trata del síndrome del bebé flácido producto del nacimiento prematuro del niño, la condición irá mejorando con el crecimiento del niño, pero si la condición es hereditaria, se determinará el plan de tratamiento. El médico puede incluir fisioterapia para mejorar la capacidad motora del niño si su edad lo permite. El niño puede necesitar tratamiento para desarrollar su lenguaje y habilidades funcionales más adelante si la inclinación de la cabeza y la inestabilidad del cuello son síntomas de autismo.

Después de conocer las razones para la relajación del cuello y los ejercicios para fortalecer los músculos del cuello de los niños, consultar a un médico es el primer paso que debe tomar para controlar la salud de su hijo y asegurarse de que no sufra afecciones que puedan continuar con él a lo largo de su vida o casos que necesiten iniciar un tratamiento temprano. Además, asegúrese de controlar el desarrollo motor de su hijo y comuníquese con el médico si el niño se retrasa en moverse o no puede sostener la cabeza.

Si eres madre por primera vez, puede que te falte experiencia en conocer las necesidades de tu bebé, y los problemas a los que se puede enfrentar, todo esto te lo proporcionamos en la sección de Salud y Nutrición Infantil.

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